長時間遠距離騎車如何保證安全？

1.必備裝備 

　　騎行頭盔，騎行手套，手電和尾燈是必須的，只要上車，必須戴好頭盔和手套，絕對不能僥幸。

　　2.其他裝備 

　　駝包選擇質(zhì)量好，結(jié)實防水，最好沒有拉鏈的，一個好駝包可以減輕很多煩惱，尤其是雨天，不要選擇太寬大的，風(fēng)阻大，很痛苦。 

　　騎行眼鏡最好有；大風(fēng)沙，刺眼陽光和傍晚飛蟲多的時候最有用，其他時候不戴也行。 

　　魔術(shù)頭巾可以買兩個，天冷風(fēng)大的時候套膝蓋上還可以保暖防風(fēng)。 

　　修車工具的話就帶打氣筒，鏈條油，補胎工具，外加一個小的扳手組合工具就行； 

　　備件就帶一個備用內(nèi)胎和一對剎車皮就夠了，截鏈器，剎車變速線等不用帶，壞的幾率很小，我騎了6600公里，從來沒壞過。 

　　頭盔手套必須戴好，騎行時注意力要集中。 

戶外手電TANK007提醒騎友，下大坡時要注意控制車速，尤其是入彎前減速，彎路剎車容易摔車。騎友之間不要跟車太近。 

　　進入隧道前把車燈打開。 

　夜騎時，手電筒要準(zhǔn)備好，和同伴保持安全距離，不要距離過大；盡量沿著騎友走過的路線走。過橋的時候不要太靠邊并且減速，避免栽到河里。